体育舞蹈与心理健康教育

随着社会的发展，现代家庭的构成具有很大的变化。独生子女的学生占 95% 以上，由于离婚率的逐年上升，单亲家庭的学生数量也在上升。有关研究表明: 由于独生家庭对孩子的溺爱，独生子女的自我意识较强，通常表现为自私，交往能力较弱。

单亲家庭的孩子往往会因为缺乏父爱或母爱而变得心理失衡。他们常常感到孤独、忧虑、失望、情绪低沉、性格孤僻等。如果学校不及时采取有效的教育手段，长此下去直接影响其心理健康。

体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参与者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间关系的作用。

可喜的是，不同专业的学生打破了专业班之间的界线，建立起男生与女生的正常交往，健康的课程，形成健康的氛围。不少孤僻、内向型性格学生有了机会锻炼自己，改变自己。采取性格随和不挑剔型的学生与孤僻内向型的学生搭配，搭配几次课后再另换搭档，互换几次搭档后，慢慢地，脸红，低头，害羞的现象荡然无存，大家在一起磋商交流体会时不会别扭。集体观念得到强化，整体观念加强，学生通过课程教学强烈地意识到自己是这个集体中的一分子，就必须认真地对待与维护自己在这个集体中的形象，并通过教学培养了学生们的责任心和整体感。自己不是可有可无的一员，而是整体里的一部分，决不缺席。经过一次次，反反复复的磨合练习，无形中锻炼了学生互相交流的交际能力和应变能力，使他们同时还学到了交际场合待人的基本礼仪及姿态。

体育舞蹈是一种肢体语言，是其它语言无法代替的通用语。各个运动者之间通过舞步进行交流，消除个体的孤独感，改变其孤僻的性格，从而使其情绪高涨，处世乐观向上总之，体育舞蹈是心理健康教育的重要素材和有效手段之一，它符合体育教改的要求，是实施素质教育的有效方法。